Apple представляет обновленное приложение «Здоровье» с Apple Intelligence и оценкой готовности Watch

Обновленное приложение «Здоровье» с функциями аналитики Apple Intelligence появится позже в этом году, в то время как Apple Watch Series 12 и Apple Watch Ultra 4 получат датчики сердечного ритма более высокой частоты и показатель ежедневной готовности (daily readiness score), объявила компания Apple в среду, 9 сентября.

Новая система измерения показателей здоровья в Apple Watch

Новая система измерения показателей здоровья использует обновленные оптические и электрические датчики сердечного ритма. Более крупные и энергоэффективные зеленые светодиоды позволяют двум новым моделям часов измерять частоту сердечных сокращений каждые пять секунд в течение всего дня, в то время как вариабельность сердечного ритма (ВСР) теперь может измеряться с интервалом до пяти минут — в 24 раза чаще, чем раньше. ВСР восстановления призвана отражать уровень ежедневного стресса и сигналы восстановления организма, в то время как общая ВСР обеспечивает более широкий показатель, включающий в себя состояние сердечно-сосудистой системы.
В Apple заявляют, что в исследовании точности измерения пульса приняли участие более 1000 человек, и оно показало, что новая система является самой точной среди протестированных носимых устройств. Компания проводила исследование в июле и августе 2026 года с использованием поступивших в продажу самых популярных носимых устройств, доступных по состоянию на июнь.

В приложении «Показатели здоровья» (Vitals) теперь добавлена функция ВСР восстановления в ночной обзор, которая сопоставляет эти данные с личной базовой линией пользователя. Отдельный дневной обзор может выявлять изменения до того, как они отразятся на ночных показателях, хотя в Apple отмечают, что приложение Vitals предназначено для оздоровительных целей, а не для медицинского использования.

Показатель готовности

Показатель готовности (Readiness) объединяет данные о reciente активности, жизненных показателях и качестве сна в единую ежедневную оценку по шкале от 0 до 10. Система присваивает одну из четырех рекомендаций — «Восстановление» (Recover), «Сбавьте темп» (Pace Yourself), «Готовы» (Ready) или «Вперед» (Go For It) — и определяет факторы, повлиявшие на результат. Оценка может меняться в течение дня по мере поступления новой информации, будь то интенсивная тренировка или изменение дневных показателей здоровья.

Алгоритм был разработан на основе данных исследования Apple Heart and Movement Study при участии экспертов по спортивной медицине и врачей из Apple.

Обновленное приложение «Здоровье»

С выходом iOS 27 и iPadOS 27 возможности Apple Intelligence распространяются и на приложение «Здоровье». Новая вкладка «Инсайты» (Insights) обновляется в течение дня, предлагая сводки, охватывающие данные о сердечном ритме, сне, показателях готовности, фитнесе, жизненных функциях и отслеживании цикла. В разделе «Для вас» (For You) представлены персонализированные рекомендации и сопутствующие статьи на основе информации пользователя — например, предложение лучше подготовиться ко сну (организовать вечерний отдых) после нескольких поздних ночей.

Новая вкладка «Долголетие» (Longevity) анализирует данные о здоровье сердца, сне, психическом благополучии, двигательной активности, метаболическом здоровье, слухе и питании. Функция «Биологический возраст» (Health Age) сопоставляет показатели человека с его хронологическим возрастом, используя данные Apple Watch, такие как VO2 max, частота сердечных сокращений в состоянии покоя, сон и ВСР. Пользователи также могут добавлять результаты анализов крови на уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (LDL) и гликированного гемоглобина (A1c), а общий обзор долголетия может формироваться на основе данных с iPhone, Apple Watch, AirPods, медицинских карт и сторонних приложений и устройств.

Домашние тесты подвижности используют камеру iPhone и Apple Watch для оценки гибкости, силы, баланса, биомеханики движений и показателя VO2 max, сопровождаясь аудио- и визуальной обратной связью в реальном времени. В Apple заявляют, что эта функция работает полностью на самом устройстве и не записывает, не хранит и не передает видео. Приложение также позволит пользователям планировать и заказывать лабораторные анализы, охватывающие более 50 биомаркеров, по цене 119 долларов примерно в 2000 отделениях Quest Diagnostics на территории США.

Медицинский контент от клинических экспертов Apple будет привязан к собственным результатам пользователя. Например, человек, получающий ежегодные результаты анализов, может увидеть видео с объяснением уровня холестерина LDL, а за оценкой подвижности может следовать видеоэксперта и план тренировок, подобранный под индивидуальные потребности пользователя.

Обновления функции отслеживания цикла

Приложение «Здоровье» в iOS 27 добавляет поддержку перименопаузы и менопаузы в раздел «Отслеживание цикла» (Cycle Tracking). Пользователи смогут фиксировать этап жизни, регистрировать симптомы, отслеживать циклы и получать образовательные материалы. Появление кровотечений после менопаузы послужит поводом для уведомления о необходимости обратиться к врачу.

Люди в возрасте 40 лет и старше также могут получать уведомления, когда изменения в записанных паттернах их цикла указывают на перименопаузу. В Apple предупреждают, что функцию отслеживания цикла не следует использовать в качестве метода контрацепции.

Тренировки и информация о доступности

Функция Workout Buddy будет работать на Apple Watch без необходимости находиться рядом с iPhone, добавлять больше фитнес-данных в мотивационные подсказки, а также поддерживать английский и испанский языки. Для ее работы требуется сопряженный iPhone с поддержкой Apple Intelligence и наушники Bluetooth; использование вне зоны действия iPhone также требует наличия Wi-Fi или сотовой связи. Расширенная поддержка GymKit позволит AirPods Pro 3 передавать данные о сердечном ритме через iPhone на совместимые беговые дорожки и велотренажеры, в то время как новые модели машинного обучения призваны улучшить расчет пройденного на беговой дорожке расстояния уже с первого шага.

Операционная система watchOS 27 станет доступна в понедельник, 14 сентября, для Apple Watch Series 9 и новее, Apple Watch SE 3, а также Apple Watch Ultra 2 и новее. Для ее работы требуется iPhone 11 (или новее) либо iPhone SE 3 под управлением iOS 27.

Обновленное приложение «Здоровье» выйдет позже в этом году (первоначально на американском английском языке) на моделях iPhone и iPad с поддержкой Apple Intelligence и актуальной версией ПО. Некоторые функции будут доступны только на iPhone, для функции «Биологический возраст» требуются Apple Watch, а для теста оценки VO2 max необходимы Apple Watch, AirPods Pro 3 или сторонний датчик сердечного ритма. Ряд функций предназначен исключительно для взрослых, а доступность в тех или иных регионах и на разных языках может различаться.